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每日消息!如何预防腰痛？6个护腰小招，日常不妨多做几次
2023-03-14 08:45:34 来源：上海宝山
(资料图片)
中医认为，久坐伤肉，长时间坐着易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛。
如何预防腰痛？这里推荐6个动静结合的休闲护腰小招，日常不妨多做几次。
（来源：上海宝山）
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